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配资金额 2025年东莞各高中的军训时间安排,军训时需要注意哪些问题?_必备_训练_鞋垫


发布日期:2025-08-06 21:34    点击次数:122

配资金额 2025年东莞各高中的军训时间安排,军训时需要注意哪些问题?_必备_训练_鞋垫

普高录取工作已结束!你被哪个学校录取了呢?配资金额

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录取后就要准备接下来的入学军训

今天东莞升学金老师

带大家一起来了解下各高中军训时间

及军训要准备的物品

军训地点

公办高中军训时间及地点

提醒事项

展开剩余76% 莞外新生:8月15日前收拾好行李,16日直接集合出发基地。(8月16日开始),

但也是周期最短的(5天),为期5天的还有七中。其余学校基本训练时间在6-7天。

2.十三中新生:国庆回家再准备也完全来得及,别提前焦虑~

目前已知的两所在校外军训的学校是:莞外和长安中学,都在东莞市国防教育训练基地,大家记得备好多几件换洗的衣物!

所有学校军训期间手机统一管理,提前存好班主任和教官联系方式。

结合“各校最新安排,东莞升学肖老师(137 1310 5649微信同号)重新整理了一份2025东莞高中军训“倒计时30天”一站式打包清单。按“周一到周四”分模块,每天收一点,最后周末再复查,基本不会漏。

高中军训必备用品

周一准备

1.高倍数防晒霜

选择防晒霜(SPF50+),防水防汗型,提前半小时涂抹,重点保护脖子、耳朵、手臂等暴露部位。

2.冰凉喷雾/补水喷雾/芦荟胶

训练间隙快速降温,缓解皮肤脱水,预防中暑,晒后及时缓解修复。

周二准备

1.专业鞋垫

军训鞋底硬,备上透气减震鞋垫,缓解脚底压力,避免磨出水泡。

2.速干衣物/吸汗袜子

迷彩服内穿速干T恤,棉质吸汗袜子

3.便携腰带

迷彩服普遍偏大,自带腰带调节松紧

穿着隐藏技巧

袜子双层穿:内层丝袜,外层棉袜,防起泡神器。

卫生巾鞋垫:男女通用,吸汗又软,一天一换超干爽。

记号笔:在保温杯、脸盆底部写班级+姓名,丢了好找。

周三准备

1.防暑药品

藿香正气水、清凉油、风油精,应对头晕、恶心等中暑症状

2.创可贴+碘伏棉签

处理脚底磨伤、手肘擦伤,防止意外,保持伤口清洁。

3.润喉糖+西瓜霜

长时间喊口号易喉咙干哑,及时缓解不适。

周四准备

1.必备的住宿生活用品毛巾(多备几条)、牙刷、牙膏等生活必备用品。

2.防蚊装备花露水、驱蚊手环(尤其时校外军训基地草丛多,防蚊必备)。

3.雨天准备折叠晴雨伞,应对突发降雨。

4.补水补给军训出汗量大配资金额,建议携带1L以上水杯,贴上姓名贴防拿错,准备好电解质冲剂/盐丸补充能量。也可以准备一些巧克力等零食,预防低血糖。

发布于:广东省

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